悦配资 1201-1207一周星座运程：那些上瘾的付出，是损耗，还是重新雕刻了你？

（图源网络）悦配资

我在前天（周五）需要去一趟香港，陪伴家人处理点事情，而上周三又有一场月运直播，于是过去的一周我大致是这么过的——

上周六写完一周开运和周一文章后，周日开始疯狂撰写需要分享和推荐给大家的好东西（如何用金水木火土特性、生肖贵人的帮助、风生水起的好位置），周一先处理台湾噵家仪式回来的录音和各类图片，操作高定冭嵗 / 増旺苻籙，安排各类细项，然后继续写独占鳌头的鳌鱼、大振精气神提升勇气的寅虎，撰写微博内容，直到周二凌晨三点多。

好的，到了周二，继续撰写黄铜紫铜925银貔貅和补财库的辅助物，为了写好《明朝那些事》的一个感慨，又是凌晨三点半；周三疯狂地写晚上直播的月运内容（小龙打印完告诉我：蓝姐，42页），直到晚上18:45，然后19:45回工作室直播，深夜回来处理要发去台湾操作的新一周噵家仪式，三点半睡下。

到了周四，先是疯狂地写完一周运程一万多字，接着写好月运文字版，处理好一些台湾回来的内容，交托给助手发出，最后托道家师傅帮我到宫庙里给香港大埔火灾受难者安排大组超巛拔仪式，好像是五点后睡下……

做自己愿意而又对别人有帮助的事情，固然是欣喜和有成就感的，但这当中，一定是会有极大的付出的。而很多付出，不是一两个人能操作完成的，背后需要很多小伙伴以及很多相关的人事物，乃至各种心愿、念力、机缘一起去成全。

就是到了某个程度，都得承认：不是人力，而是念力和机缘，才能让事情坚持下去，乃至做得更好。

当然，我这个作息，是有极大问题的，不可持续，也觉得值得谴责（自己摇头笑），但年底确实太忙了，日常的流程已经占满了，每次要多做一些事情，就更加要火上浇油地燃起来，让自己到了一个不觉得是需要很多意志力才能坚持的地步，就是一种责任、习惯。

一如前几天看到id为“FocusHub”的网友写的几段话，容我和你分享一二：

说个击碎你三观的事儿，根本没有自律这回事。你所谓的懒也不是你的本性，它只是你身体的一种惯性。

我们所有人都被意志力这个词骗了。我们以为人分两种，一种是意志力超人，他们能忍受痛苦，另一种是普通人，我们被懒惰和享乐拖垮。这是天大的谎言。

真相是，高手根本不靠意志力行动，他们靠的是上瘾，而你只是懒上了瘾，你的身体才不是你的敌人。它是一台最精密的奖赏成瘾机器，它只遵循一个铁律，做舒服的事，回避痛苦的事。当你看短视频吃甜食时，它立刻给你多巴胺（舒服），于是你上瘾了，当你面对健身房或厚厚的书本时，它立刻给你皮质醇（痛苦），于是你回避了。你的身体默认爱上了那个低级的、即时的舒服。而高手做了什么。他们没有去对抗身体，他们去诱惑身体，他们用精神做诱饵，把身体训练成爱上了高级的舒服。

一个顶级的作家悦配资，他每天最舒服的时刻，不是刷手机，而是当他写出金句时大脑流过的那股心流快感。一个强悍的跑者，他每天最上瘾的时刻不是躺在沙发上，而是长跑后内啡肽飙升，带来的高峰体验。他们成功地让自己的身体爱上了精进。

一旦这个高级成瘾被建立，奇迹就发生了。那个作家如果一天不写作，他会浑身难受，就像一天不刷手机一样。那个跑者如果一天不跑步，他会焦躁不安，就像你断了网瘾一样。看，这时候谁还需要意志力？懒惰对他来说才是那个最难最痛苦的选择，而精进成了他最容易、最舒服的本能。

所以，别再战胜你自己了，你战胜不了。你要做的是去重塑你的舒服区。从今天起，别再要求自己坚持30天，你只需要做到一件事，在做完那件难事（比如读10页书）的瞬间，给自己一个强烈的正反馈，不是奖励吃的，而是闭上眼享受3秒钟我做到了的成就感。

你不是在坚持，你是在训练，你是在给你的身体喂糖，告诉它：看，做这件事也很舒服。重复这个动作，直到你的身体爱上变好的滋味。总有一天你会发现，你所痴迷的懒惰才是这个世界上最无聊、最痛苦的陷阱。

——啊，蓝姐，这是一种自我PUA和摧残吗？

也不是的，昨天从香港忙完回来后，我晚上20点就卧倒了（哈哈，自律后我也有自由的），而后23点醒了，刷了好一轮小红书，把那些历史的、国际的、人类进步的、八卦的、好看的，又扔了一堆进大脑皮层，才心满意足的再次睡过去……

文章写到此处，刚好看到“一条”的创始人徐沪生的一个视频，他说我跟女儿说：“第一点我希望你永远要做自己喜欢做的事情，不能是假喜欢；第二是你做一件事后，你要去钻研，你别做得很平庸，你一个东西做好之后，是可以省掉很多麻烦的。如果你要做个普通人，那么你不要去嫉妒别人，不要去贬低别人。”

唔，我会在闲暇的时候看书、喂鹦鹉、捡落叶（秋天来了，露台的一颗红枫，怎么有那么多小片叶子落下……）、研究中草药（最近在用焦山楂和焦麦芽帮助家人调节一些脾胃问题）、测试各种金水木火土的物品、闻一款新沉香（谢谢我的一位老客户老朋友，总是给我带来好沉香来供坛）、刷很长时间的小红书、给朋友们互相转发和惊叹各种新鲜资讯，这些都是生活给我的奖赏——是的，背后是我已经在做喜欢的事情了，我已经将事情做到某个阶段的极致，我没有遗憾，我不用内耗，我没有嫉妒，我不需要虚假地面对自己的内心了。

所以，如果写小说是你的喜好，研究金融是你的喜好，研究商场里的衣服是你的喜好，那么继续做这些喜好的事情，而后做到一个极致，做到你可以得到当中更多的好处，并且可以发挥出来，那么，忐忑、担忧、内耗，都会消失……

祝新一周愉快：）

蓝姐

农历十月十五下元节快到了，平复某些复杂的因果、敬禩我们的祖先，争取秋冬的事业、銭財加速，效果会加倍：点右边：《》

阳历12月出现太阳火星金星大相会，正好有一波推动力，贵人运助你一臂之力：《》

立冬后，特地备了一点增加事业运、拉合感情、压制尛人的増运：

>辰时商城（复制后在浏览器中打开）<

http://www.thetopmedical.com/#/diamondGoodsList/25

另外希望开桃花、补一下财库，或者平复一些不良阻碍，又或者是增加健康运，可参看：

补财库

>辰时商城（复制后在浏览器中打开）<http://www.thetopmedical.com/#/detail/53

開桃花